Angst vor dem Zahnarzt? Praktische Tipps

Wenn Ihnen beim Gedanken an den Zahnarzt mulmig wird, sind Sie nicht allein. Sehr viele Menschen spüren schon bei der Terminvereinbarung Unbehagen. Bei manchen ist es ein schlechtes Erlebnis von früher, andere stören die Geräusche, die Gerüche oder das Gefühl, ausgeliefert zu sein. Das ist keine Schwäche, und Sie müssen sich dafür nicht schämen.

In unserer Praxis gilt seit Langem ein einfacher Grundsatz: Wir behandeln nicht nur Zähne, sondern Menschen. Hier haben wir einige praktische Tipps gesammelt, die Ihnen helfen können, entspannter auf dem Behandlungsstuhl Platz zu nehmen.

Sagen Sie uns, dass Sie Angst haben

Der erste und vielleicht wichtigste Schritt: Sprechen Sie es aus. Schon bei der Terminvereinbarung oder bei Ihrer Ankunft können Sie sagen, dass Sie nervös sind oder früher schlechte Erfahrungen gemacht haben.

Damit machen Sie niemandem Umstände – im Gegenteil. So können wir uns richtig auf Sie einstellen. Wir nehmen uns mehr Zeit für Erklärungen, gehen langsamer vor und fragen öfter nach, wie es Ihnen geht.

Zuerst wird nur gesprochen

Der erste Termin muss nicht mit einer Behandlung beginnen. Wir untersuchen Ihren Mund und machen, falls nötig, eine Röntgenaufnahme. Dann setzen wir uns zusammen und erklären Ihnen, was wir sehen und welche Möglichkeiten es gibt.

Nach der Untersuchung erhalten Sie einen schriftlichen Behandlungsplan. Darin sehen Sie, welche Schritte geplant sind und mit wie vielen Terminen Sie ungefähr rechnen müssen. Vielen hilft es sehr, zu wissen, was auf sie zukommt. Den Plan können Sie mit nach Hause nehmen und sich in Ruhe entscheiden.

Fragen Sie ruhig nach

Es gibt keine dummen Fragen. Fragen Sie ruhig:

• was bei diesem Termin passiert;
• wie lange die Behandlung dauert;
• was Sie spüren werden – und was sich nur ungewohnt anfühlt, aber nicht wehtut;
• worauf Sie danach zu Hause achten sollen.

Wenn Ihnen etwas unklar ist, bitten Sie uns, es noch einmal einfacher zu erklären. Wir können es auch aufzeichnen oder auf dem Röntgenbild zeigen.

Örtliche Betäubung

Die meisten zahnärztlichen Behandlungen erfolgen unter örtlicher Betäubung. Der behandelte Bereich wird gefühllos, sodass der Eingriff selbst nicht wehtut. Druck, Vibration oder Bewegung können Sie trotzdem spüren – das ist aber kein Schmerz.

Viele fürchten sich vor allem vor dem Einstich. Häufig wird das Zahnfleisch vorher mit einem betäubenden Gel vorbereitet, und die Spritze wird langsam gegeben, damit es möglichst sanft ist.

Sollten Sie während der Behandlung doch etwas spüren, sagen Sie es bitte. Die Betäubung kann bei Bedarf ergänzt werden.

Ein vereinbartes Zeichen und Pausen

Während der Behandlung ist Sprechen schwierig. Vereinbaren Sie deshalb vorher ein einfaches Zeichen – etwa, dass Sie die linke Hand heben, wenn Sie eine Pause brauchen.

Geben Sie das Zeichen, hören wir auf. Sie können ausspülen, durchatmen, und wir machen erst weiter, wenn Sie wieder so weit sind. Schon das Wissen, jederzeit unterbrechen zu können, ist für viele eine große Erleichterung.

Kleine Dinge, die helfen können

Ein paar einfache Dinge machen oft einen großen Unterschied:

• Wählen Sie einen ruhigen Termin. Kommen Sie möglichst nicht gehetzt aus der Arbeit oder kurz vor einem wichtigen Termin.
• Essen Sie vorher eine Kleinigkeit, sofern Ihr Zahnarzt nichts anderes empfohlen hat.
• Nehmen Sie eine Begleitperson mit, wenn Sie das beruhigt – sie kann gerne im Wartezimmer auf Sie warten.
• Atmen Sie langsam. Langes, ruhiges Ausatmen hilft beim Entspannen.
• Beginnen Sie mit einem kleinen Schritt. Wenn Ihr letzter Zahnarztbesuch länger her ist, ist eine Mundhygiene oder eine einfache Füllung ein guter Anfang.

Warten Sie nicht, bis es wehtut

Aus Angst schieben viele den Zahnarztbesuch auf, bis Schmerzen sie dazu zwingen. Dann ist das Problem aber oft schon größer und die Behandlung aufwendiger.

Regelmäßige Kontrollen und professionelle Zahnreinigung helfen, Probleme früh zu erkennen. Eine kleine Füllung ist viel einfacher als eine spätere Wurzelbehandlung.

In Ihrem Tempo

Unsere Praxis liegt in einem alten, freundlichen Haus in der Honvéd utca in Mosonmagyaróvár, mit einem blühenden Innenhof. Wir möchten, dass Sie sich bei uns nicht wie in einer Klinik, sondern in guten Händen fühlen.

Wenn Sie sich ein ruhiges erstes Gespräch wünschen, vereinbaren Sie einen Termin und sagen Sie uns, dass Sie etwas Angst haben. Wir nehmen uns Zeit für Sie.

Mehr dazu: Professionelle Zahnreinigung · Füllungen, Inlays und Onlays · Wurzelbehandlung